Como elegir tu propia cama muy cómodo mejorando la calidad de vida

¿Que les ofrecemos?

  • Resolver las dudas de elegir la cama
  • Eligir correctamente tu propia cama
  • Una buena calidad de vida y comodidad

Sabían que en general los humanos descansamos aproximadamente 30-40% al día?
Eso equivale a que casi la mitad del día, nosotros los humanos descansamos.

Y para que tengan una calidad de vida saludable y poder descansar bien, En este articulo les daremos consejos en como elegir sus propias camas para que tenga una calidad de vida mas saludable.

Para empezar…


La cama tiene dos partes:
El colchón, y el marco de la cama

Lo que le recomendamos aquí es, invertir mas en los colchones.
Entendemos de que algunos productos incluyen el colchón junto con el marco de la cama.

Pero a veces no vienen con un colchón adecuado para cada persona.
Por esa misma razón le recomendamos que primero elijan su propio colchón y que puedan tener una buena calidad de salud a largo plazo.

Tipos de colchones

Colchón Firme

VENTAJA

  • No se genera mala postura
  • Mayor confort
  • Para las personas que tienen sobrepeso
  • Para las personas que tienen poca actividad física.

DESVENTAJA

  • No es recomendable si tienen malestar físico en la columna y articulaciones
  • Personas que tiene menos de 65kg
  • No recomendable para las persona que se mueven mucho

También tiene mucha durabilidad es utilizado en los hotelerias

Colchón Intermedio

VENTAJA

  • Para las personas que duermen de lado
  • Las personas que se mueven mucho
  • Se adapta muy bien a casi a toda las personas
  • Recomendable para las personas que están embarazadas

Ya que es un colchón de firmeza intermedio no tiene mucha desventaja para cada personas.

Colchón suave

VENTAJA

  • Para las personas que sufren de la cadera
  • Para las personas que duermen de lado
  • Para las personas que pasan mucho tiempo en cama.

DESVENTAJA

  • No es recomendable para el crecimiento de los adolescentes y niños
  • No recomendable para las personas que duermen boca abajo
  • Para las personas que tienen sobrepeso y sufre de articulaciones
  • Para las personas muy calurosas

Reduce también los puntos de presión en la superficie corporal pero con mucho cuidado con los bebes también para evitar que se ahogue

Materiales

Colchones de muelles

colchon muelles

VENTAJA

  • Son muy firmes
  • Evita los ácaros y enfermedades
  • Tiene una ventilación buena
  • Económico

DESVENTAJA

  • La durabilidad es bajo
  • Hace mucho ruido
  • No recomendable para matrimonios

Colchones de látex

Latex

VENTAJA

  • Antialergico
  • Mayor duración
  • Tiene una estabilidad de la temperatura

DESVENTAJA

  • Afecta el movimiento a la otra persona
  • No es tan bueno aliviando presión en otras partes del cuerpo (Hombro y cadera)
  • Económicamente no recomendable

Colchones de espuma de poliuretano

poliuretano

VENTAJA

  • Se adapta a la forma del cuerpo
  • Alivia los dolores de la articulación
  • Muy higiénico
  • Elimina punto de presión

DESVENTAJA

  • No recomendable para verano
  • Pesa demasiado
  • Económicamente no recomendable

Colchones hecho de bambú

bambu

VENTAJA

  • En mi opinión es uno de los mas recomendables
  • Ecológico
  • Bueno para la piel
  • Fresco en verano
  • Higiénico y ventilación buena

Conclusión:

Persona dormida

Cada persona tiene la forma de dormir y comodidad.
No existe un colchón perfecto para toda las personas.
Cada quien tiene su comodidad y su problema físico.
Encuentra tu propia comodidad y mejora tu calidad de vida a largo plazo.

Takeshi Hamamoto
Takeshi Hamamoto
Interiorista y editor de Minto Home. Me encargo en brindarles ideas de informaciones útiles sobre decoraciones de interiores para que puedan realizar sus propios espacios atractivos.